Celozrnné pečivo

celozrnné pečivo

Jako celozrnné pečivo označujeme výrobky, které jsou alespoň z 80% tvořeny celozrnnou moukou. U balených výrobků je složení napsáno na obalu u nebalených se musíme zeptat na prodejně.

Výhody celozrnného pečiva

Jelikož je v celozrnném pečivu vyšší obsah celozrnné mouky, tak také obsahuje více vlákniny a má nižší glykemický index. Díky tomu tě celozrnné pečivo zasytí na delší dobu a navíc pomáhá trávicímu traktu.

Nutriční hodnoty celozrnného pečiva (100 g)

Kalorie 285 kcal
Bílkoviny 9 g
Sacharidy 55 g
Tuky 3 g
Vláknina 8 g

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *