Pár tipů jak minimalizovovat následky PÁRTY

kocovina

Pokud nejste profesionální kulturista tak nejspíš příležitostné1 pití vaší formě nijak výrazně neuškodí.

Minimalizovat škody, které alkohol způsobíte se však může hodit. Přeci jen je pro každého lepší když druhý den může normálně fungovat a nemusí se potýkat s kocovinou.

Minimalizujte dehydrataci

Jeden z nejhorších následků pití alkoholu, který způsobuje např. ztráty paměti nebo bolesti hlavy.

  • Ke každému drinku si dejte sklenici vody.
  • Než vyrazíte na akci sněte posolené a balzamikem pokapané avokádo.Avokádo
    • Avokádo je bohaté na draslík, spolu se solí pomůže zadržet více vody v těle a zabrání dehydrataci.
    • Balzamiko zlepší chuť a pomůže zmírnit glykemickou reakci na nezdravé jídlo které si v noci jistě dáte.

Koktejl který nezpůsobí kocovinu

Tento drink skvěle chutná2,snižuje glykemickou reakci a hlavně by po něm neměla následovat kocovina.

  • kvalitní tequila
  • soda
  • co největší množství limetkové šťávy

Závěr

Úmění není si party užít, ale užít si a odcházet s co nejmenšími následky. Snad vám tyto dva jednoduché a učinné tipy alespoň trochu pomohou.

1) např. 1x za dva měsíce 🙂
2) velice snadno a rychle se po něm opijete

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *